小心慢性炎症会严重危害你的身体

炎症在人体中扮演重要角色，是不可缺少的功能。但是，虽然发炎能够保护我们，但如果失去控制，也会给健康带来危害。尤其是慢性炎症，是绝对应避免的事情，因为它不仅会诱发严重疾病，甚至还有致命风险。

心脏病和癌症就是与炎症有关的疾病。心脏病会导致冠状动脉堵塞和心脏病发作，因此专家很早以前就开始告诫人们注意保持胆固醇水平，并防止在动脉积聚斑块。最新研究还发现，炎症在胆固醇增加和形成血栓方面扮演一个重要角色。

炎症还被视为癌症的诱因之一。已发现一些涉及发炎的细胞和化学物质会产生能最终导致癌症的DNA突变；因此，它还能使预癌细胞变成活性癌细胞。已知与炎症有关的癌症包括结肠癌，肺癌，胃癌，食道癌和乳腺癌等。还有其它一些疾病也与炎症有关。如类风湿关节炎，骨质疏松症，狼疮，肺气肿和牙龈炎都是炎性疾病。

发炎是身体对有害刺激的反应。它的诱发源包括：

细菌和病毒等病原体感染；

身体损伤；

碎片，灰尘和其它杂物进入身体；

化学刺激；

烧伤和冻伤；

压力；

源自空气或水的毒素。

谁都有过发炎经历，主要症状是红肿，发烧和疼痛。然而，仅持续几天到几周时间急性发炎占多数，并且大部分能在刺激物清除后自然消失。因此，多数情况下不是很严重。但另一方面，慢性炎症不能适当消除，会持续几个月，甚至几年。

首先应指出，任何人都需要注意炎症，确保有效控制。但相对来说，有些人更容易患慢性炎症和其它相关疾病，他们包括：

1、超重者（尤其是肥胖的人）

免疫系统会频繁把积聚脂肪错认为入侵者并加以攻击。此外，脂肪细胞会渗漏或破裂；如果发生在巨噬细胞进入清理废物时，它们会释放化学物质导致问题。

2、糖尿病患者

研究发现2型糖尿病人有可能与炎症有关。而且炎症较厉害的人通常会在几年时间内发展成糖尿病。

3、有心脏病症状或家族心脏病史的人

心脏病和慢性炎症有多方面关系，它们除了造成动脉积聚斑块以外，还会诱发心脏病发作。

4、总是感觉疲劳的人

如果莫名其妙的疲惫不堪，尤其应该注意，因为疲劳与炎症有关。

5、在有毒环境中工作的人

因为毒素会导致过分发炎。

6、过度抑郁或焦虑的人

已知压力会导致发炎。

7、老年人

人体会伴随衰老而变化，并倾向于产生更多预炎性化学物质，同时减少抗炎化学品的分泌。

避免过度饮食。当然，如果体重超标，还有必要减肥。

充足睡眠。大多数成年人每天需要7-8小时夜间睡眠时间。

经常锻炼。运动实际上是降低炎症的有效方法。有氧和负重练习都很重要。

控制胆固醇，血压和甘油三酸酯水平。

避免压力。

避免毒素。

除了注意上述几点，还应吃富有营养的饮食。每天至少吃五份蔬菜和水果。西兰花，菜花和卷心菜十字花科蔬菜特别重要；胡萝卜，西红柿，菠菜和豆类等蔬菜也对避免慢性炎症有好处；柑橘类水果，以及蓝莓和草莓等浆果也很重要。

其它有好处的食物还包括燕麦和全谷物，坚果和种子。除了多吃这些抗炎食品以外，还应避免简单碳水化合物，快餐，苏打汽水，饱和脂肪和反式脂肪类食品。

肿节风分散片是由中药肿节风经提取浸膏后，经严格工艺精制而成的纯中药单方制剂。肿节风分散片具祛风除湿，活血散瘀，清热解毒、消肿散结功能。适用于癌症的辅助治疗,有较好的抗肿瘤效果及较好的增敏作用。

清热解毒，消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛，并可用于癌症辅助治疗。

1、内科用药：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎、类风湿性关节炎；

2、外科用药：阑尾炎、胆囊炎、蜂窝组织炎；

3、儿科用药：肺炎、急性上呼吸道感染；

4、五官科及妇科各种炎症用药；

5、癌症用药：对多种癌症，包括鼻咽癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌等癌症具有改善自觉症状、增进食欲、提高免疫、减少癌症并发症、减轻癌症性疼痛等作用。

1、中药广谱抗生素、对各种细菌感染引起的疾病均有显著疗效，不产生抗药性；

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