白领压力大提防淋巴癌

淋巴瘤在过去在农村人群中比较常见，主要是由于生活条件不好、饥饿贫穷，所以发病率高。最近几年，生活水平不断提高，淋巴瘤多发病于白领、公司老板、经常值夜班者，而且经常处于电子辐射或射线环境者（比如手机、电脑）、使用化学劣质染发剂者或经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者，或长期过度疲劳者也成为患病群体。而且发病年龄越来越年轻化，现在患者多为中老年人淋巴瘤发病率每年以4%的速度增长

淋巴瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可分为霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤两大类近年来，淋巴瘤患者越来越年轻，缘于白领工作压力大、经常上夜班。

压力大白领易患淋巴瘤

专家提醒：易感人群要加强锻炼人体过度疲劳，长期处于精神焦虑紧张状态，身体免疫力下降，容易诱发感染和癌变，包括散布全省的淋巴结专家说，高危人群一定要适当预防，尤其是白领阶层。她建议易感人群首先要加强锻炼，不管工作多忙，哪怕是在办公室内，也可以做一下适当的体育锻炼，想方设法提高机体的免疫力和抗病能力。同时要放松心情，放下压力，自我调节，如果出现慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等要积极治疗，因为这些慢性病可能与淋巴瘤相关。随着气候变化，预防并治疗病毒感染。要远离手机、电脑等电子辐射环境，最主要的是，养成健康的工作方式和生活习惯，不吸烟、不喝酒。争取做到早发现、早确诊、早治疗，定期参加防癌普查。

对于淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面

1、注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。

2、密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者更应高度警惕。

3、加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。

4、积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

5、对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。

多数淋巴瘤的早期症状表现为无痛的颈部淋巴结肿大，以后其他部位如颌下、腋窝淋巴结也会陆续被发现。淋巴结可从黄豆大到枣大，中等硬度，坚韧、均匀而丰满。

纵隔也是淋巴瘤的好发部位之一，多数病人在疾病初期常无明显症状，X线检查才会发现有中纵隔和前纵隔的分叶状阴大约有50%的非霍奇金淋巴瘤（NHL）会侵犯肝脏。

部分病例可以肝脾肿大为首发症状，但因为这部分病人的肝功能大多无明显异常，并且由于肿块弥散，肝脏扫描也少有大的占位病变，因此有时不容易被发现。

淋巴瘤除了这些病变局部的表现以外，还有肿瘤所致的全身表现，大约有10%的患者以发热、皮疹、盗汗和消瘦等全身症状为最早出现的症状有的患者长期不规则发热的原因不明，几年以后才发现有浅表淋巴结肿大，经过检查才确诊。

也有少数患者伴有比较隐匿的病灶，但常常会有周期性低热。持续发热多汗、体重下降等多种症状的存在可能标志着疾病的进展。此外，神经系统、皮肤、骨髓等也常常被累及。

由于恶性淋巴瘤表现比较隐匿，不易被察觉，因此也被称为最会伪装的疾病。淋巴瘤早期症状与很多常见感冒等小毛小病非常类似，一些早期信号特别值得重视。最明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大;浑身发冷体温不正常(尤其是夜间高烧);体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。

由于淋巴瘤初期没有痛感，多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，尤其是中青年人若不及时检查将极其危险。建议当身体出现以上异常情况，千万不要自作主张，医院就诊检查以免延误病情。若能早发现、早就诊，同时年轻人平时要注意休息，保证充足睡眠。

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