什么是好的皮肤？“4S标准”，即光滑(Smooth)、柔软(Soft)、有光泽(Shining)、美感(Sexy)。要达到这四项标准，需要细心呵护。护肤有三个要素：清洁、保湿和防晒。护肤过度会导致效果适得其反？

我们的皮肤表面有一层天然油脂，可以让皮肤看起来有光泽，摸上去很光滑，最重要的是保护皮肤。这层油脂是弱酸性的，一旦被清除，至少需要36小时才能恢复。

如果你用碱性大的清洁剂洗脸，洗后感到皮肤紧绷，就表明清洁过度了。若洗得频繁，皮肤没有足够的休息时间，时间长了肯定要出问题。

敏感性皮肤如何清洁？

　　现在门诊常见一类敏感性皮肤患者，多是女性，面部皮肤极易发红，什么护肤品都不敢抹，一抹就有灼热感。这与过度清洁，过度使用化妆品、含激素的面膜，再加上环境污染、作息不规律等因素有关。针对一些混合型的皮肤，建议季节变换时更换洁面乳的剂型，比如夏季天气闷热，皮肤出油排汗增多，可以使用泡沫清洁效果强点的洗面奶，到了秋冬季节，天气干燥，皮肤干燥脱皮、缺水，可以选择水润型的洁面乳。但是有一点注意，用着舒服才算适合自己的皮肤，用着皮肤刺疼、红肿、发痒，就是不适合，需及时停掉。

如何预防皮肤瘙痒？

　　随着年龄增长，代谢变慢、激素分泌减少，皮肤上的汗液及油脂分泌也逐渐减少，自我保护机制越来越薄弱。天气渐冷，有人有搓澡、洗烫水澡的习惯，洗完了又不涂润肤乳，穿的又多是化纤衣服，肯定会瘙痒。那么怎么预防皮肤瘙痒呢？

（1）关键是做好保湿，不用碱性大的清洁用品，最好选择弱酸性的。

（2）秋冬季节，特别是北方干燥地区，洗澡不要过勤，洗完了一定要抹润肤乳。

（3）护肤品也不是越贵越好，很多国货价钱不高，质量也不错。

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医院知名专家定期出诊

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专家简介

蔡念宁，医院知名专家、主任医师、硕士研究生导师。学术上秉承于赵炳南教授及张志礼教授。曾任北京市赵炳南皮肤病医疗研究中心主任、皮科教研室主任、中华中医药学会皮肤科专业委员会副主任委员、世界中医药联合会美容专业委员会副会长。

擅长治疗：

湿疹、皮炎、白癜风、脱发、损容、瘙痒等。

杨慧敏，医院知名专家、主任医师。曾跟随中医皮肤科泰斗赵炳南、国家级名老中医张志礼教授及许多前辈学习，长期从事皮肤科医疗、教学、科研工作。

擅长治疗：过敏性皮肤病、脱发、痤疮、各型银屑病、黄褐斑、病毒性皮肤病及疑难杂症

陈可平，医院知名专家、主任医师。曾跟随中医皮肤科泰斗赵炳南、国家级名老中医张志礼教授学习，以中医基础理论为指导思想，结合临床辨证施治。

擅长治疗：痤疮、湿疹、银屑病、掌跖脓疱病、白癜风、黄褐斑、带状疱疹后遗神经痛、黑变病、扁平苔藓、皮肤淀粉样变、硬皮病、大疱性类天疱疮、连续性肢端稽留性皮炎、皮肤纤维瘤病等。

曲剑华，医院皮肤科副主任兼皮研中心办主任、知名专家、主任医师，硕士研究生导师，师承全国名老中医陈彤云教授。

擅长治疗：变态反应性皮肤病、损美性皮肤病、带状疱疹、瘙痒症、银屑病、干燥综合征等。

周冬梅，医院皮肤科主任、知名专家、主任医师，医学博士、副教授、硕士生导师。国家级名老中医王莒生传承弟子。

擅长治疗：湿疹、皮炎、瘙痒症、荨麻疹、痤疮、黄褐斑、白癜风、带状疱疹、银屑病、大疱病、免疫病、脱发等。

娄卫海，医院知名专家、主任医师，硕士学位。北京市老中医药专家学术经验继承人；国家中医药管理局第三批全国优秀中医临床人才；中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会毛发分会委员。

擅长治疗：银屑病、过敏性皮肤病、脱发等。

姜燕生,医院知名专家、主任医师。长期从事皮肤病医疗和科研工作，积累了很多皮肤病中西医的治疗经验，在国家级核心期刊上发表过创新、独到且有临床疗效的优秀论文。

擅长治疗：痤疮、牛皮癣、过敏性皮肤病、带状疱疹、大疱性皮肤病等。

金力，医院知名专家、主任医师，医学博士，硕士生导师。近三十年致力于皮肤科临床、教学和科研工作，积累了丰富的中西医结合治疗皮肤病的临床经验。现任北京中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员。

擅长治疗：中西医结合治疗银屑病、湿疹、脂溢性皮炎、过敏性皮炎、特应性皮炎、皮肤瘙痒症等慢性反复发作性皮肤疾患及痤疮、黄褐斑、白癜风等损容性皮肤病的治疗和医学护肤指导。扫码







































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