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正值冷暖交汇时节，不少人感觉昨天还可以吃雪糕，今天又要穿羽绒，气温变化无常，空气也变得有些干燥，这时候就容易引起上火和感冒，不少人准备有感冒药之类的常用药来应对，不过俗话说“是药三分毒”，在这种季节里常吃一种植物也有这个效果，那么是什么呢？那就是有着“海洋老中医”之称的海菠菜，也叫做海白菜，不过有不少痛风患者对于这类海洋食物有所顾忌，如果你对此有所兴趣的话，我们就跟随重庆铭医堂名老中医一起来看看痛风能吃海白菜吗，海白菜具有什么中医功效及作用呢？

一、痛风能吃海白菜吗？

中医建议如果患有痛风的人饮食上要做到：1禁用食品：这些食物包括动物的脑心肾肝及鹅肉松鸡肉末浓肉汁肉汤鲭鱼沙子鱼鱼子海参干贝蚝贻贝酵母及酒类.2少量食用：鱼肉禽贝类;植物性食品有：干豆类扁豆龙须菜菠菜蘑菇.3随意选食：这些食品有：大麦小麦燕麦面包面条大米玉米面淀粉蛋糕饼干黄油小点心水果鸡蛋豆腐冰淇淋杏仁核桃榛子果酱蜂蜜植物油菜苏打水汽水动物脱脂或琼脂制的点心及调味品，所以痛风患者不能吃海白菜。

二、痛风有什么功效及其作用呢？

中医认为，海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”

海白菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白质11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纤维4.3克，还含有多种矿物质和维生素。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较少。含有多种矿物质和维生素。海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。海白菜补充信息：药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。

怎么样呢，大家浏览完上述的这些内容，对于海白菜的功效及其作用目前有了一个较为大概的了解了吗，如果对于其他饮食中医注意事项大家还有疑惑的话，可以持续



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