老曲养生讲堂疾病预警淋巴结炎

医院订阅哦！

“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。

科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。

欢迎收听：老曲养生讲堂。

点击下方音频，开启今日健康之门：

本期诊室

患者1：苏家屯60岁老妹妹，眼睛高度近视，左眼睛严重，黑眼珠变大，有炎症，眼角膜病变，眼屎特别多，视野缩小了，有时候口渴，舌干，大便便秘，嗓子偶尔疼，咽炎，怕光，头疼，小便黄。

曲老开方：苍术10g，菟丝子10g，白茅根12g，贡菊花5g，密蒙花5g，蒺藜12g，五碗水熬两碗水放银葛里抓15副，黄连6克压成细末用香油调成糊，用鼻子闻。

患者2：多发性脑梗，得八年了，脚像没有根了似的，走道没有劲儿了，说话也不太流利，拿筷子正常，舌苔薄白苔，整个身体右边不舒服，手脚凉的厉害，头不晕，肚子不胀，排便不痛快，舌头尖是红的，心脏供血不足。

曲老开方：土元5g，水蛭5g，威灵仙12g，乌梢蛇8g，蝉蜕3g，喝15副。

患者3：70岁老姐姐，心脏问题，一累着就犯病，胸口窝疼，肩部也疼，女儿做大手术吓得，心慌，怕冷，累着生气着凉都爱犯病，爱出汗，性子急，后背也疼，气不够用，没有什么舌苔，嘴里有时候干，便秘很严重，小便大便都没有力气。

曲老开方：川芎20g，赤芍12g，丹参12g，三七10g，银杏叶7g，葛根30g，五碗水煮两碗水。

今日疾病预防

免疫力的作用以及

它是如何抗病毒的呢？

这次疫情给我们大家都上了一堂深刻的防疫课，让我们重新审视自己的健康和责任。

以往人们对免疫力的理解比较模糊，觉得免疫力是抽象的、可有可无的，经历了疫情才知道免疫力甚至可以决定生死。

究竟什么是免疫力，我们又如何判断身体是否存在“免疫危机”呢？

免疫力：平外患、安内乱、固城墙

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞、病毒感染细胞的能力。

免疫力的强弱会影响人体抵抗各种疾病的能力。很多疾病或多或少都与免疫系统有关。可以说，增强免疫力，就是提升身体的“战斗力”。

目前的疫情下很多人身体是正在被新冠病毒感染的途中，如果没有被感染成功，那就说明身体的免疫力成功将其攻克，免疫细胞取得了胜利，一旦感染那将是身体与疾病的一场持久战！

而关于抗病能力早在《黄帝内经》一书中就记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，说明人体身体健康关键在于“正气”，也即自身的抵抗能力。

一个人禀赋充足、正气强盛，就能有效地抵御外邪，这也是“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑，其气必虚”的道理。当正气足够抗御邪气，就可以产生抗病力，从而不容易生病，或者生病后自愈能力强，也就是通俗意义上的免疫力强。

如果先天不足，正气不足以抗御邪气，就容易感受外邪侵袭或者机体功能失调出现疾病，这就是通俗意义上的免疫力差。

科学看待免疫力，3个误区要避免

误区一：免疫力越强越好

免疫力低下，人体易受细菌病毒的侵扰，还容易出现诸如体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等健康问题。但免疫力超常也不是好事，它会引起过敏反应、自身免疫疾病等。

良好的免疫力具有自我调节能力，处在均衡状态。

误区二：孩子的免疫系统发育不完善，

需要特别保护

在免疫系统发育的过程中，过度保护只会让机体的免疫系统变得不堪一击，并不利于孩子的长期健康。

孩子提高抗病能力主要从调节肺脾肾功能不足来进行，小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃、发育迅速，所以小儿功能不足是相对的。

误区三：靠突击的方式，增强免疫力

调养身体是一个长期的过程，须从饮食、起居、运动、情志等方方面面着手。一时心血来潮，想靠突击的方式，迅速增强免疫力，不仅不科学，方法不当，还容易对免疫系统造成干扰。

警惕免疫力下降的5个信号

01开始爱吃甜食

美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入克糖会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。

02总忘记喝水

喝水能帮助人体排出毒素，喝水不够也会影响免疫力。衡量喝水是否充足的一个指标是尿液颜色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量，正常应为淡黄色。

03体重迅速上升

体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样会削弱免疫系统功能。

04鼻子易发干

鼻涕可将病毒排出，鼻腔太干燥则利于病毒入侵。

05总觉得紧张

情志失衡、压力大、精神紧张，都会使免疫系统变得迟钝。

喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！

小知识：

病毒比我们想象的更狡猾，但不必恐慌。在增强自身体质和免疫力的同时，我们要保护好自己和家人，尽量避免与病毒接触。

说得好！

银葛通脉茶

YinGeTongMaiCha

银杏叶、葛根

活血、通脉，用于血脉瘀阻引起的头痛、头晕及高脂血症等的辅助治疗。

每袋2.5克，一盒30袋，开水泡服，一次1袋，一日3次。一盒为10天用量。

对于在服用银杏叶提取物等相同成分药物，茶方成品错开半小时服用。

温馨提示：

因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。

曲老师健康咨询

多一点健康