夏天这样给孩子吃酸奶是在毁孩子的脾胃

首先要说明是酸奶并没有错，而是家长错误的做法误伤了孩子脾胃

我在临床接诊中，经常见到挑食、厌食或者肠系膜淋巴结炎的孩子，如果问平时爱吃什么？准是酸奶，而且是“一日不喝如隔三秋”。

其中一个孩子经常来推拿的孩子，老是阴虚火旺，我百思不得其解？最后问她妈？你孩子是不是爱喝酸奶啊？

对啊！特别爱喝，而且一次能喝三袋，特别是刚从冰箱拿出来的。

我、我、我……无语了！

阴虚的孩子，为何对凉的酸奶情有独钟？

我们知道小儿的生理特点就是“阴常不足、阳长有余”，阳稍微多点是可以接受的，要不孩子怎么长得快，就像夏日禾苗一样。

但如长期阴虚就会导致火相对过旺，即阳旺，这种阳也叫虚火，此时唯有凉凉的酸奶平息胸中的烦热。

我们来看看这种阴虚体质的孩子典型症状：

五心烦热、晚上睡觉蹬被子、易出汗或盗汗、面色没有光泽、舌质红苔少或舌体红瘦、体型偏瘦，严重者可见慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎等症。

孩子五心烦热，所以凉酸奶可以说是正中下怀，此时最容易误导家长。

因为发现不爱吃饭，吃点酸奶可以补充点营养吧，你看还含有N种益生菌，买上一堆放冰箱吧。

问题就出在这，冷藏的酸奶，固然好喝，从此孩子的脾胃伤不起啊！孩子会更加挑食、更不愿吃饭、更容易出汗、更加容易外感。

为什么？

因为寒凉的东西最容易伤阳，我们前面说过，阳气稍旺是利于孩子生长的。但寒凉入胃，是舒服了，脾阳很受伤。

脾是什么东西？

脾是后天之本，主着升清运化，一旦脾阳受伤，她的功能减弱，如同发动机动力不足了，老是熄火或跑的慢。

此时阴愈亏（阴为营养物质），上述症状没有改变，孩子更加五心烦热、烦躁不安、孩子更加嗜食酸奶，从此开始恶性循环。

孩子阴虚就会火旺，而这种火是虚火，看似火热，但越灭越旺。如同“三昧真火”

所以中医的角度来看，寒凉伤阳，喝凉酸奶就是在自毁孩子的脾胃，而甜又加重了孩子的饮食偏好。

另外从西方营养学角度来看，酸奶并不适合1岁以下孩子肠道营养吸收，会破坏有益菌的生长环境。

综上所述，酸奶，特别是凉酸奶非常不适合孩子脾胃，特别是阴虚体质的孩子。这一点家长应该引起重视。如非给孩子喝请不要从冰箱拿出来立刻给孩子喝。

小儿食积的14个征兆，家长不知道孩子就生病！！

脾胃病，一方面重在日常食疗调养，脾胃虚弱的孩子，一定不要给他吃不容易消化的食物，特别是不能以肉、奶、蛋为主，饮食要清淡，多吃面食蔬菜。肉蛋类的尝尝就行。

另一方面要仔细观察，早发现，早治疗，因为你早发现了，症状还很轻，还好治疗，一旦拖的时间长了，积滞加重了，发烧了、吐了就难治了，妈妈要学会从日常生活中及时发现问题，发现孩子有食积的症状时候，给孩子吃点助消化的食物或者进行小儿推拿保健，小孩通常很快就好了，不会越发的严重。

食积都有些什么症状，妈妈要知道。只要符合两三项，妈妈就要提高警惕啦。

1、掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、看大便，每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

3、看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

6、看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

10、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

11、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

12、口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

13、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

如果在有轻微症状时候，妈妈马上加以食疗、小儿推拿等手段，一般不会再发展，很快就好了。

赞赏

长按







































有人去过北京中科医院
北京中科医院骗人