胳肢窝长ldquo疙瘩rdquo

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核心提示

一天躺着睡觉时包头48岁的温女士突然摸到胳肢窝里面有个硬硬的小疙瘩一向注重身体健康的她第二天赶紧医院医生说她早早来检查就对了……

什么是淋巴瘤

包头48岁温女士对身体健康一向很“敏感”，一天睡觉时，她从胳肢窝突然摸到一个“疙瘩”，第二天就急医院进行咨询，医院淋巴瘤乳腺肿瘤内科主任王亚兰说，温女士并无大碍，只是急性的淋巴结炎，抗感染治疗即可。

王亚兰对温女士这种医院就诊的态度提出了赞扬。她说，很多人对身体发出的一些“警告”毫不在意，最终引发重大疾病才追悔莫及。

王亚兰介绍，淋巴结是人体的免疫器官，分散在全身各处淋巴回流的通路上，它与淋巴管相连通，是淋巴回流的重要滤器，是维护我们身体健康的重要屏障。人体内有数百个淋巴结，其中位于体表的称为浅表淋巴结。健康人浅表淋巴结很小，直径多在0.5公分以内，不容易摸到。淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤。淋巴瘤（淋巴癌），是血液系统的恶性疾病之一；如果淋巴细胞发生了恶性病变，不受控制的生长，就会得淋巴瘤。“这些癌细胞等于是我们免疫系统的叛军，可以随着淋巴系统全身跑，四处破坏”。

淋巴结肿大不一定是淋巴癌

当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节，尤其颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处最容易摸到。

引起淋巴结肿大的原因主要分为三类：

炎症反应：如急性和慢性淋巴结炎、淋巴结结核等；

淋巴结反应性增生；

肿瘤细胞淋巴结转移或淋巴瘤。

因此，淋巴结肿大不一定是淋巴瘤，但是，王亚兰说，淋巴瘤的表现之一是淋巴结肿大。

淋巴结肿大很常见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，当我们发现淋巴结肿大时，要积极就医，查明原因。

“有效确定淋巴结的性质尤为重要，专业医生可以从肿块出现的时间长短、肿块软硬度、有无疼痛、肿块是否变大增多、全身有无其他不适等几个方面，大致判断其良、恶性，但也需要通过各种检查手段从而进行综合考虑，淋巴结的病理活检是最为精确的诊断方法。

如果出现没有原因的长期发热、盗汗、体重减轻或突然出现无痛性的淋巴结肿大等，医院就诊。”王亚兰说。

半数以上能治愈

据了解，恶性淋巴瘤是我国常见的十大恶性肿瘤之一。随着环境污染的加重、生活节奏的加快，淋巴瘤的发病率越来越高，并且呈现年轻化趋势。

据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是发病率增长最快的恶性肿瘤之一；我国淋巴瘤发病率为0.02%，每年新发病例2.5万人，死亡2万人。

目前淋巴瘤的治疗是以化疗为主的综合治疗：包括化疗、放疗、靶向治疗、生物治疗、免疫治疗、细胞治疗、干细胞移植等。丰富的治疗手段也使得淋巴瘤的生存期较前得到了极大的提高。

早发现早治疗

是淋巴瘤治疗的关键

而且淋巴瘤并非绝症

半数以上能治愈

虽有“恶性”之名，但淋巴瘤并非我们所想的是无可救药的绝症，它是目前治疗效果最好的恶性肿瘤之一，甚至可以说是有点“幸运”的肿瘤。早期发现，正确诊断，规范治疗，半数以上的患者有可能治愈。

“尽早发现加规范诊疗是掌握在我们自己手中的。运用得当，想打败淋巴瘤，甚至说任何一种癌症都有胜算的可能。怕的就是有了症状不在意，等到发现是‘晚期’后，又抱着‘破罐破摔’的态度不好好诊疗，‘屈服、投降’于癌症，自然就放弃了‘生’和‘活’的机会。”王亚兰提醒。

良好生活习惯可预防

那么如何预防淋巴瘤，王亚兰建议：

及时治疗炎症

某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的因素。感冒、溃疡等感染性疾病最好及时治疗。

躲开有害化学物质

一年中染发最好不超过两次；少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂等，装修材料选择环保型，新装修的房间要充分通风。

学会自我减压

淋巴瘤也是一种“压力病”，应避免熬夜，注意劳逸结合，多锻炼身体。

避免高脂饮食

吸烟及高脂肪饮食也可增加患淋巴瘤风险。建议多吃新鲜果蔬，减少脂肪摄入，少吃腌制食物。

多做有氧运动

淋巴保健需要较为剧烈的全身有氧运动，或者做一些瑜伽、普拉提等进行腹式呼吸锻炼。

每年体检一次

定期体检对于预防淋巴瘤这种比较隐蔽的肿瘤帮助很大。临床上，活检病理是诊断淋巴瘤最关键的指征。