人体淋巴决定健康

人体三处淋巴决定你的健康

我们人体设有两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，维护着人体的健康。

但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可怕的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。

实际上，淋巴系统就像机油滤清器，为你净化血液，并代谢掉体内的垃圾。而且淋巴是人体最大的排毒通道，不注意淋巴系统的排毒，淋巴堵塞，毒素就会堆积，就会导致各种病症。

最常见的三种疾病

1、各种感染细菌感染，如口腔、面部等处的急性炎症，常引起下颌淋巴结肿大，肿大的淋巴结质地较软、活动度好，伴疼痛发热。一般可随炎症的消失而逐渐恢复正常。病毒感染，如麻疹、传染性单核细胞增多症等都可引起淋巴结肿大。此外，过敏反应性疾病及毒虫蜇伤，也可出现淋巴结肿大。

2、慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有压痛，一般直径不超过2～3厘米，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结，多无重要意义。但无明显原因的颈部、锁骨上淋巴结肿大，标志着全身性淋巴组织增生性疾病，应予重视，进一步检查确定。

3、结核性淋巴结炎以颈部淋巴结肿大为多见，有发热、多汗、乏力、血沉增快，多见于青壮年。常伴发肺结核，淋巴结质地不均匀，有的部分较软(干酪样变)，有的部分较硬(纤维化或钙化)，且互相粘连，并和皮肤粘连，所以活动度差。这类患者结核菌素试验和血中结核抗体阳性。

最凶险的三种疾病

1、恶性淋巴瘤可见于任何年龄，淋巴结肿大常为无痛性、进行性肿大，可从黄豆大到枣大，中等硬度。一般与皮肤无粘连，在初、中期相互不融合，可活动。到了后期淋巴结可长到很大，也可融合成大块，直径达20厘米以上，侵犯皮肤，破溃后经久不愈。此外，可侵犯纵隔、肝、脾及其他器官，包括肺、消化道、骨骼、皮肤、乳腺、神经系统等。

2、淋巴结转移癌这种淋巴结很硬，无压痛、不活动，特别是胃癌、食道癌患者，可触摸到锁骨上的淋巴结肿大。很少为全身性淋巴结肿大。乳腺癌患者要经常触摸腋下淋巴结，以判断肿瘤是否转移。

3、白血病：白血病的淋巴结肿大是全身性的，但以颈部、腋下、腹股沟部最明显，特别是儿童常见的急性淋巴细胞性白血病。临床上发病急，常伴有发热、出血、肝和脾肿大、胸骨压痛等，血液学和骨髓穿刺检查可以确诊鉴别。

人体健康最大的威胁，源自于毒素

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。

人体三处淋巴，决定生死

1、颈部淋巴

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，它们甚至能决定你的生死。

颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

疏通颈部淋巴的好处

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽

2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3、脑部循环差，供血不足，供氧不足。

4、颈部淋巴结肿大，长痘。

5、易形成黑色素，沉淀长斑。

6、预防老年痴呆，心脑疾病。

7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。

8、下颚塑型。

2、腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。

对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！

发现乳头乳晕越来越黑的时候，

发现乳头內陷的时候，

发现胸部经常胀痛的时候，表示你的胸部健康已经在走下坡了。

3、腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症状时，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。

凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和腹股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。

疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多

1、代谢盆腔内垃圾毒素。

2、提高肾功能，女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖。

4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

5、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

6、改善手脚冰凉。

7、改善下肢循环，腹股沟肿大。

8、改善腿脚麻木。

淋巴按摩方法

我们疏通淋巴最好的方法就是按摩。淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！

颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；

也可以从上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

腹股沟淋巴疏通方法

采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。

方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了

每天最好都练习一下哦（男女通用）。

腋下淋巴疏通手法

腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。

中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。

人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能。

1、按压

用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。

2、弹拨

抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。

注意

按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。

孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。

人体三处淋巴决定生死，并不是危言耸听，大家千万不能忽视这三处淋巴的排毒。这套淋巴按摩方法请您一定收好，并推荐给更多好友看看，健康对所有人来说都是重要的!