妇科炎症高发时期，夏天学会这3招，正确调

许多女性都很怕冷，所以常常能听到有人感叹“夏天什么时候才会来啊”！可是，殊不知夏天虽然暖，对于女性来说却潜在很多威胁。而最让大家困扰的，非尿道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症莫属。

夏季妇科炎症高发

进入夏季，虽然天气逐渐变暖。其实很容易导致免疫力低下，病菌更容易侵入体内。再加上潮湿的小环境比较适合病菌繁殖，所以稍不注意就很容易导致各种妇科炎症的发作。在夏季来临之际，还不快和美味君预防起来。

各种妇科炎症在成年女性中不但发病率很高，而且如果不及时治疗，很容易导致不孕，各种恶性癌变，甚至威胁生命，对女性身心造成极大的伤害。这并不是危言耸听，所以专家提醒女性朋友夏季要加强妇科疾病的预防，如发生疾病，也要及早采取治疗措施。

1、养成良好的个人卫生习惯。

采用正确的方法清洗外阴，尽量少用护垫，不要滥用护理液；不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以莫代尔材质为最佳，常放阳光下暴晒。

2、多喝水，均衡饮食。

可以用养生壶煮水果茶、用各种水果蔬菜打精力汤等，不仅好喝，又可以补充水分，还能吸收更多的维生素。

3、中成药——姬草集俪舒丹

养宫的最佳时机

《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”。人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

三伏天又称长夏，从阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开；艾草为纯阳性，在阳气最旺盛之时艾灸，将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等。

特别是九毒日（5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日），这9天是一年中最毒的时候，同时这也是排毒，排寒湿的最佳时机，这个时候使用三伏贴会起到事半功倍的效果。

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