常吃4种菜,结节散的快

大家好，我是你们的中医朋友李清波

平日里爱生气，压力大容易焦虑的朋友，是很容易被各种结节“找上门的”。

不过结节这个东西你说它严重吧，甲状腺结节大多都是良性结节，要成为甲状腺癌概率很低。

你说它不严重吧，它又很难被发现，等到它爆发的时候，去医院大多建议动手术，接着“噩梦”就开始了，割了又长，长了又割，反反复复。

那在结节发现的初期不到割掉的指标的时候，想做点什么，比如阻止结节越长越大，或者想把一些小结节消掉，除了改变不良的生活方式、饮食习惯外，还可以试试这4种散结”食物，用它们进行食疗，在一定程度上能帮助身体消散结节。

1.马齿苋

马齿笕，也叫它麻子菜，具有清热解毒，利水祛湿，散结消肿的作用，平时凉拌着吃，炒着吃都可以。

2.山慈菇

山慈姑能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；

最擅长消除长在颈部的痰核，可以当食物吃，但有小毒，正虚体弱患者慎服。也可以同时将山慈姑切片轻擦患处，辅助治疗。

3.丝瓜

丝瓜浑身都是宝，活血通络是它的显著特点，多吃点丝瓜，有利于缓解结节对周围组织的压迫，帮助抑制结节的增长。

4.海带

海带，大家都熟知的一种食材，它其实也是中药昆布的来源之一，性味咸寒，具有软坚散结、消肿利水的功效，可有助于消散身体的结节、肿块，如乳腺增生、子宫肌瘤等。

除了吃一些帮助散结的东西，平时还可以揉一揉脚趾缝，上病下调。

俗话说“百病从足治”，脚上穴位众多，像头痛胸痛脖子痛等，都能在脚上找到对应的反射区。

像咽喉疼痛不舒服，扁桃体肿大，咽喉吞咽困难，用手掐一掐，捏一捏脚趾缝，效果很快就会有了。

如果是甲状腺结节、甲亢、甲减，或者脖子淋巴结肿大，就把四个脚趾缝全部搓，经常搓，怎么搓都行（自己的手或者弄个小木棍什么的都可以）。

我们的目的是让中间的气血流通，气血一流通，结节问题不怕调不好。

友情提示：

这些食物只是起到辅助和改善的作用，想要真正的散结，必须要严格遵循中医的辨证论治，在专业医生的指导下，配伍组方，一手抓体质，一手散结节，才是最正确的选择。