甲友心声生病后你还总生气吗

作者小档案

笔名：念

年龄：85后

性别：女

城市：黑龙江省七台河市

爱好：旅游、音乐、美食

和甲状腺的那点事儿：年秋天，老公查出甲状腺癌并伴有淋巴转移；年春天我也查出了甲状腺癌。当时我们虽然极度的沮丧，但并没有被病魔打倒。我们彼此相惜陪伴，加油打气，最终打败了它。我想说夫妻同心，其利断金。只要相信，你就可以

从决定开始写这篇文章开始，我几乎几秒钟就确定了这个题目。

入秋的午后，阳光照进屋来，暖暖的，我坐在办公室的椅子上，我问了自己这个问题：生病后你还生气吗？

是啊，都生病了，都恶性了，手术也做了，罪也遭了，我还没记性吗？还不懂得反思，痛定思痛吗？

当然，我的回答是肯定的，我术后不那么爱生气了，也不敢再肆无忌惮、不思后果地发脾气了。你们呢？

曾经的我，是一个倚仗自己年轻，就肆意挥霍身体和精神世界的人。

熬夜、叫外卖、烤的、辣的是我的最爱，什么不健康吃什么，因为当时并没有考虑食物健不健康，而是只想着好不好吃，自己爱不爱吃；随意发脾气，稍不顺心，就会跟各种人各种生气，跟父母，跟老公，甚至跟大街上的陌生人，因为看不惯某人的做法，就会跟陌生人去理论一下，然后把自己气的够呛，典型的没气找气。我也是很服自己的这个臭脾气，是不是爽直过了头……

就这样，我糊糊涂涂，风风火火过了30多年，直到去年三月我俩都查出了甲状腺结节，我的医生定了4C，4C的意思就是有很大恶性的几率。老公的更严重，医生直接定了5级。

当时的我，其实是傻的，是慌的。我的第一反应其实就是：这是我俩吵架吵的吗？当时就在心里默默告诉自己，改改你的脾气吧，不要再吵架了。之后，我们就踏上了天津的治病之旅，经过一系列的……此处省略字，因为关于求医，治病，手术，我在之前的文章中已经说了很多了，今天我再次拿起稚嫩的笔决定再写一篇，是想和大家分享一下我们术后的恢复，包括身体的恢复和精神的恢复。

身体的恢复其实比起精神的恢复是快的。术后四天出院，二十天左右拆绷带，两个月左右，除了脖子动刀处有点儿紧，身体有一点儿虚弱，基本恢复的差不多了，正常吃药就可以了。

老公因为淋巴结转移的多，刀口开的大，再加上他有肺部转移(与他抽了20多年的烟有很大关系)，所以恢复的慢一些。但是他总体的精神状态还是很好的，这也是我最欣慰的地方。因为，当时知道他居然有很少见的远处转移的时候，我真的以为他要不行了。

好在经过一系列的治疗，家人细心的照顾(我)，再加上他心态一直不错，所以，目前为止，他的精神状态甚至比我都好。我希望，他能一直这么乐观下去，健康下去。毕竟，有他在，我才有家。

毕竟生了这么大的病，还是夫妻两个人，父母还不知道。所以，怎么说呢?我们的精神一开始其实是崩溃的，在治病和恢复这条路上，我们是孤独的，但是因为有彼此，我们又是幸运的。

恢复期间，我们通过医生、网站、书籍了解了很多关于甲状腺癌及甲状腺癌远转的科普知识，我们的心情才慢慢放松和缓解。

这一趟遭遇，与其说是被疾病重重打击了一顿，不如说是我们两个人的重生，既是身体的重生，更是对人生态度的重生。想根据自己的一点点小小的经验，写几点自己的心得体会，希望能帮到正在经历难关的甲友（仅供参考）:

1.任何事不要生气，不要沮丧，不要胡思乱想，更不要精神内耗。

2.不要熬夜，熬夜可以使身体免疫力降低，长此以往，身体就会变的越来越不好，各种大小毛病也就出来了。

3.保持良好的乐观的心态，每天早上起来，对着镜子微笑，告诉自己，我很好，我很棒，我很健康。这大概是所谓的吸引力法则吧。

4.规律且均衡的饮食。生病前我们不吃早饭，生病后，我每天早早的起来做很多营养均衡的食物，不再一味地叫外卖或者只吃自己喜欢吃却不健康的食物。

5.适度的锻炼。这个因人而异吧，但是记得我们毕竟是病人，不要过度锻炼，适度就好。

6.夫妻俩少吵架，和谐的家庭太重要了！你会发现夫妻不吵架了，慢慢地运气都变好了(仅限经常吵架的夫妻)。

7.戒烟戒酒，戒除一切不良习惯，如果可以，放下手机，出去多多感受大自然，多多呼吸新鲜空气。

以上这些都是我自己的心路历程和我心底最真实的感受。生病本身就是件让人挺沮丧的事情，所以，写这篇文章的时候，我一定要轻松加愉快地写。也希望大家能从其中得到一点启发或者是能让自己放松的地方，那样，我就很开心了~

想对甲友说

放松心情，不要总去想那些让自己感到压力山大的事情，相信我们会幸福快乐，越来越好！——念