预防淋巴瘤nbsp不要过多食用又咸又

作为发病率增长最快的血液系统恶性肿瘤，淋巴瘤在世界范围内影响了超过万名患者，每年约有36万名患者因无法救治而辞世。在我国，恶性淋巴瘤的发病率约为3.5人/10万，每年新发患者约4.5万人，死亡人数近2万。

其中，非霍奇金淋巴瘤的发病率年递增率达到3%—5%，是所有恶性肿瘤中增长速度最快的。在恶性肿瘤发病率排名中，男性占第9位，女性占第10位。非霍奇金淋巴瘤可发生于各年龄阶段，高发年龄为45—60岁。因此，该病已经成为影响人类健康的重要疾病之一。

现有研究尚未发现淋巴瘤的明确病因，较为公认的是某些感染因素可能与某些类型的淋巴瘤的发病有关。例如，人类免疫缺陷病毒（艾滋病病毒）感染患者最常罹患的恶性肿瘤就是淋巴瘤，发病率比普通人群高60-倍；霍奇金淋巴瘤、伯基特淋巴瘤和鼻NK细胞淋巴瘤的发病可能与EB病毒感染有关；HTLV-1病毒与成人T细胞淋巴瘤/白血病密切相关，幽门螺旋杆菌是胃MALT淋巴瘤的可能病因，此外，在我国乙肝病毒感染者淋巴瘤的发病较正常人群明显升高。

此外，放射线、杀虫剂、除草剂、染发剂、重金属、苯、环境污染等物理、化学和环境因素以及现代社会生活节奏加快，人们工作压力大，长期过度疲劳，机体免疫功能下降均是导致淋巴瘤发病的可能病因。

恶性淋巴癌最会伪装

由于恶性淋巴癌临床表现比较隐匿，不易被察觉，因此也被称为“最会伪装”的疾病。能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。一些早期信号特别值得重视：（一）无明确原因的进行性淋巴结肿大，尤其是在颈部、腋下或腹股沟等部位的淋巴结，它常是无痛性的，成串的淋巴结肿大。表面光滑，质地较韧，触之如乒乓球感，或者像鼻尖的硬度。（二）不明原因的长期低热或周期性发热也应考虑恶性淋巴瘤的可能，特别是伴有皮痒、多汗，消瘦等症状时。（三）淋巴结肿大和发热经抗感染治疗有时好转，但经常有反复，饮酒后淋巴结常常肿大加重，并且总的趋势为进展性。（四）“淋巴结结核”经正规疗程的抗结核治疗、“慢性淋巴结炎”经一般抗炎治疗无效时。出现上述情况应及时检查，争取做到早发现、早诊断、早治疗。

淋巴瘤已摆脱“绝症”定义

随着对淋巴瘤诊断与治疗技术的不断提高，淋巴瘤已摆脱绝症定义，如果能做好规范化的诊断与治疗，约50%淋巴瘤患者可获治愈。

预防淋巴瘤，要从细节做起。首先要养成良好的饮食习惯，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，适当进食碱性食品，保持良好的精神状态；其次，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息；第三，保持良好的心态应对压力，合理调整生活状态，劳逸结合，不过度疲劳；第四，加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，对淋巴瘤的预防也相当重要。