桑拿天已来临,宝宝如何安全度夏

大潍坊帝国，已进入蒸煮模式，桑拿天持续。大人都热得难受，何况小宝宝？

父母该让宝宝如何安全度夏？？？

解答大家普遍的疑虑：水平有限，疏漏难免，欢迎指正。码字不易，如您觉得有用，欢迎分享给需要的人。

一·能不能开空调的问题

到底该不该空调？答案是肯定的，当然可以开，存在便有其道理。关键是如何开？在此，小小医做如下建议：

1.室内温度28°以上，可以开空调，温度设置，27°左右，不建议低于26°，具体根据空调制冷情况，自行决定。小风量，不要直吹。建议出风口朝上，冷空气重量大，会自然下落，室内温度均匀。

2.开的时间不要太久，一般2小时左右便可，尤其睡眠时，不要长时间空调，空调关闭后，根据温度情况，适当通风换气。夜间根据情况，适当通风，自然风。桑拿天气，适当增加空调时间。

3.风扇可以和空调交替，增加室内空气流动，不要直接吹孩子。

二.洗澡问题

天气炎热，可以适当增加孩子洗澡次数，建议家庭内洗澡，而不是游泳馆。水温建议接近皮肤温度便可，一般35-37°，不能太低。

洗澡后，避免冷风直吹，容易着凉感冒，不要以大人的感受，来衡量孩子。

三·预防夏季相关疾病

1.预防病毒性疾病。

近期，疱疹性咽峡炎，手足口，幼儿急疹等病毒性疾病频发

夏季，气温高，湿度大，桑拿天适宜病毒繁殖扩散，建议通风，宽敞，空气流通好的场所，玩耍。不要贪图凉快，长时间呆在，超市，游乐园，娱乐城，水玩场所等。

2.预防胃肠道疾病

1）炎热夏季，西瓜，葡萄，桃子等水果，极容易变质变坏，家长应做到不给孩子吃不新鲜的，不给孩子冰镇的，不给孩子吃上顿剩下的。以免引起胃肠炎或者消化不良。

2）夜间睡眠，注意给孩子盖衣物，避免冻着肚子这句话是有道理的（孩子皮下脂肪少），孩子胃肠道功能本身尚在发育之中，受凉会引起胃肠功能紊乱，引起恶心，呕吐，甚至便稀，次数增多等消化不良问题。

3）控制孩子冷水，冷饮，凉食。

3.预防热感冒，避免孩子所处环境温度，骤然变化，尤其是大点孩子，不要突然进入空调屋，也不要贸然进入室外高温区域。

4.预防游泳池热等疾病

大点的孩子，可能学习游泳，甚至喜欢长时间泡在游泳池内，容易罹患游泳池热。何为游泳池热？“游泳池热”即咽结膜炎，又叫咽结膜热，是一种由腺病毒引发的上呼吸道疾病，潜伏期为5天左右。本病以发热(38.5～40°C)、咽炎和单眼或双眼的急性滤泡性结膜炎三联症为其特点。“泳池热”的病菌主要隐藏在眼睛和喉咙的黏膜上，通过唾液、粪便传染。

四、关于肚子疼的问题

这个季节，由于饮食不规律，凉食，冷饮，甜食增多等原因，会引起孩子的消化不良，腹痛等问题。医院可诊断，肠系膜淋巴结炎，肠痉挛。主要原因是饮食不规律，饮食不科学造成。极少部分为临床意义的肠系膜淋巴结炎，此时需要用药治疗。

而非淋巴结炎引起的肠痉挛，腹痛通过饮食调理绝大多数都可以改善。但是时间较长，家长不要放松。门诊上我通常会告诉家长，少吃甜食，奶油，巧克力，冷饮等食品，并且告诉家长通常需要3-6个月。这就是饮食习惯和饮食结构造成的胃肠功能问题。家长需要引起重视。

五：关于家长经常说自己孩子经常生病的问题

孩子生病也是成长的必然经历，频繁生病，除了极个别体制和疾病特殊性的原因，多数是家长的粗心。每一个经常生病的孩子，背后都有一双粗心的父母。

建议家长：多学习科普知识，自己细心，孩子就少遭罪。生病不要慌，不要乱求医，不要乱用药。看对医生，看对病，用对药，孩子便可以用最少的，最合理的药，承担最小的风险和药物的副作用，同时尽可能早的康复。

六：用药问题：

小小医个人认为，每个疾病都有其发展进展康复痊愈的必然发展规律，家长无需过于担忧而频繁换药，加药。看对医生，谨遵医嘱。按时合理用药，加强护理便可。

一般小于3岁的孩子，我个人一般不推荐难用的中成药，毕竟孩子小，灌药对家长和孩子都是一个遭罪的过程。服药配合的孩子，可以选择对症中成药辅助治疗。

家长对待医生开具的药物也要及时正确的审核，比如有些孩子过敏的药物，孩子太小喂不下的药物，以及一些用药方式特别、剂型特别而孩子无法耐受，无法使用的药物，家长也要及时对医生说“不”。

家长不要一味的拒绝西药，也不要一味的盲目宠信中药。每种疾病，每种药物都有其独特的存在道理。

七·关于非医疗法

小小医个人认为，家长酌情思考，根据孩子病情酌情选择。

并不推荐，孩子已经病得很重，高烧不退，面临高热惊厥的可能而拒绝就医，而是徘徊于*拿，*血，*灸，*肠等疗法。轻重缓急，家长当自重。

我并不排斥中医，我说的非医疗法指的是社会上一些打着中医的旗号而没有中医执业资格的一些机构。中医讲究望闻问切，对症下药。尤其对一些慢性疾病，有着得天独厚的优势，家长选择时应当选择有经验，有仁心，有资格的中医就医。

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